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秋天最好吃的红酱青豆减肥菜制作方法

时间:2008-10-02 16:55来源:中国厨网 作者:美食家 点击:248次
红酱青豆: 用料: 青豆250克、番茄100克、植物油5克、鲜汤150克、水豆粉30克、味精、精盐少许 制法: 1、番茄去皮后,切成青豆大小丁,青豆洗净,沥去水分。
  

青豆

红酱青豆:
用料:
青豆250克、番茄100克、植物油5克、鲜汤150克、水豆粉30克、味精、精盐少许
制法:

1、番茄去皮后,切成青豆大小丁,青豆洗净,沥去水分。
2、炒锅上火,将油烧至七成热倒入青豆翻拨几下,掺鲜汤将青豆焖热。加精盐、味精,再倒入番茄焖热,用水豆粉勾薄芡即可出锅上桌。

青豆可以减肥就不要我来介绍了,多吃豆类食品是有好处滴!

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