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天天吃豆腐能预防心血管病日期：2008-12-24 09:21:46 点击：0 好评：0
　　“每天至少保证吃半块豆腐，就可以有效地预防心血管疾病。” 　　这是中国农业大学食品科学与营养工程学院李里特教日前在接...
秋季最适合减肥的素炒芦笋家常菜做法日期：2008-10-02 17:03:00 点击：3 好评：0
秋季最适合减肥的素炒芦笋家常做法用料：芦笋200克、植物油10克、鲜汤200克、姜5克、葱5克、精盐、味精、水豆粉少许。制法： 1.芦笋洗净要后放入沸水中焯...
最简单的减肥家常菜炒甜椒的做法(图) 日期：2008-10-02 16:58:16 点击：1 好评：0
最简单的减肥家常菜炒甜椒的做法用料：甜酱5克、甜椒250克、植物油15克、精盐、味精、白糖、麻油各少许。制法： 1、甜椒洗净去蒂后，切成1厘米见方的小块...
秋天最好吃的红酱青豆减肥菜制作方法日期：2008-10-02 16:55:27 点击：1 好评：3
红酱青豆：用料：青豆250克、番茄100克、植物油5克、鲜汤150克、水豆粉30克、味精、精盐少许制法： 1、番茄去皮后，切成青豆大小丁，青豆洗净，沥去水分。...
秋季能减肥的五香豆筋家常菜制作过程(图) 日期：2008-10-02 16:47:29 点击：1 好评：0
五香豆筋：用料：豆筋150克、植物油100克（实耗10克）、葱5克、姜5克、酱油、豆瓣酱各5克、鲜汤150克、精盐、味精、五香粉各少许。制法： 1、豆筋洗净泡...
秋季早餐能润燥滋阴的粥食谱(图) 日期：2008-10-02 16:44:38 点击：2 好评：0
秋季早餐能润燥滋阴的粥食谱(图) 秋季天气逐渐从凉爽转寒，气候干燥，人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩，辽宁省健康教育所在一份《健康...
养血补肾留住青春:首乌狮子头烹饪方法 日期：2008-09-13 02:10:29 点击：8 好评：0
养血补肾留住青春:首乌狮子头烹饪方法首乌狮子头制作原料: 何首乌制品12克, 肉末300克, 洋葱1个, 卷心菜150克, 胡萝卜30克, 干淀粉适量, 油适量, 盐2...
现代人少年白发膳食：黑豆海带排骨汤 日期：2008-09-13 01:59:03 点击：18 好评：0
黑豆海带排骨汤原料:黑豆80克, 海带结80克, 小排骨300克, 盐2小匙, 生姜3片, 黑豆海带排骨汤制作过程...
粥膳养生方法的材料与营养 日期：2008-09-11 12:41:37 点击：9 好评：0
粥膳养生方法的材料与营养走进粥膳粥又称“稀饭”，古代称为“糜”、“酏”，由米与大量的水或高汤熬煮而成，是最常...
粥膳文化的历史背景与粥膳发展前景 日期：2008-09-11 12:39:52 点击：2 好评：0
粥膳文化的历史背景与粥膳发展前景追溯粥膳的源头粥膳是我国特有的饮食文化，它的历史悠远而绵长，我国最早食粥的人可能是黄帝。有史书记载：黄帝好...